50种干果种类大全图片及名称：一场味蕾的盛宴
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- 2025-09-10 20:04:59
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在干果的世界里，每一颗果实都承载着大自然的精华与时间的沉淀。从遥远的东方到西方，从热带雨林到沙漠边缘，干果以其独特的风味和丰富的营养价值，成为人们餐桌上不可或缺的美味佳肴。今天，让我们一起走进干果的世界，探索50种不同种类的干果，从名称到图片，从产地到食用方法，带你领略一场味蕾的盛宴。
# 一、干果的种类与名称
干果，顾名思义，就是将新鲜水果经过脱水处理后得到的果实。它们不仅保留了水果原有的营养成分，还因为脱水过程中的浓缩，使得干果的风味更加浓郁。干果种类繁多，每一种都有其独特的风味和营养价值。接下来，我们将逐一介绍50种干果的名称和图片。
1. 杏仁：杏仁是一种常见的干果，其形状呈扁平的椭圆形，表面光滑，颜色从浅黄色到深棕色不等。杏仁富含蛋白质、健康脂肪和维生素E，常用于烘焙、制作奶昔或直接食用。
2. 核桃：核桃的外壳坚硬，内部的果仁呈深棕色，形状类似小核桃。核桃富含不饱和脂肪酸、蛋白质和多种维生素，常用于烘焙、制作坚果酱或直接食用。
3. 腰果：腰果的外壳呈浅棕色，内部的果仁呈淡黄色，形状类似小腰子。腰果富含健康脂肪、蛋白质和矿物质，常用于烘焙、制作腰果酱或直接食用。
4. 开心果：开心果的外壳呈浅棕色，内部的果仁呈淡黄色，形状类似小开心果。开心果富含健康脂肪、蛋白质和矿物质，常用于烘焙、制作开心果酱或直接食用。
5. 榛子：榛子的外壳呈浅棕色，内部的果仁呈淡黄色，形状类似小榛子。榛子富含健康脂肪、蛋白质和矿物质，常用于烘焙、制作榛子酱或直接食用。
6. 葡萄干：葡萄干是将新鲜葡萄经过脱水处理后得到的果实。葡萄干的颜色从浅黄色到深紫色不等，形状呈圆形或椭圆形。葡萄干富含糖分、维生素和矿物质，常用于烘焙、制作甜点或直接食用。
7. 无花果干：无花果干是将新鲜无花果经过脱水处理后得到的果实。无花果干的颜色从浅黄色到深棕色不等，形状呈扁平的椭圆形。无花果干富含糖分、维生素和矿物质，常用于烘焙、制作甜点或直接食用。
8. 枣干：枣干是将新鲜枣经过脱水处理后得到的果实。枣干的颜色从浅黄色到深棕色不等，形状呈扁平的椭圆形。枣干富含糖分、维生素和矿物质，常用于烘焙、制作甜点或直接食用。
9. 椰枣：椰枣是中东地区常见的干果之一。椰枣的颜色从浅黄色到深棕色不等，形状呈扁平的椭圆形。椰枣富含糖分、维生素和矿物质，常用于烘焙、制作甜点或直接食用。
10. 巴旦木：巴旦木是将新鲜巴旦木经过脱水处理后得到的果实。巴旦木的颜色从浅黄色到深棕色不等，形状呈扁平的椭圆形。巴旦木富含健康脂肪、蛋白质和矿物质，常用于烘焙、制作坚果酱或直接食用。
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11. 夏威夷果：夏威夷果是将新鲜夏威夷果经过脱水处理后得到的果实。夏威夷果的颜色从浅黄色到深棕色不等，形状呈扁平的椭圆形。夏威夷果富含健康脂肪、蛋白质和矿物质，常用于烘焙、制作坚果酱或直接食用。
12. 松子：松子是将新鲜松子经过脱水处理后得到的果实。松子的颜色从浅黄色到深棕色不等，形状呈扁平的椭圆形。松子富含健康脂肪、蛋白质和矿物质，常用于烘焙、制作坚果酱或直接食用。
13. 扁桃仁：扁桃仁是将新鲜扁桃仁经过脱水处理后得到的果实。扁桃仁的颜色从浅黄色到深棕色不等，形状呈扁平的椭圆形。扁桃仁富含健康脂肪、蛋白质和矿物质，常用于烘焙、制作坚果酱或直接食用。
14. 葡萄干：葡萄干是将新鲜葡萄经过脱水处理后得到的果实。葡萄干的颜色从浅黄色到深紫色不等，形状呈圆形或椭圆形。葡萄干富含糖分、维生素和矿物质，常用于烘焙、制作甜点或直接食用。
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15. 无花果干：无花果干是将新鲜无花果经过脱水处理后得到的果实。无花果干的颜色从浅黄色到深棕色不等，形状呈扁平的椭圆形。无花果干富含糖分、维生素和矿物质，常用于烘焙、制作甜点或直接食用。
16. 枣干：枣干是将新鲜枣经过脱水处理后得到的果实。枣干的颜色从浅黄色到深棕色不等，形状呈扁平的椭圆形。枣干富含糖分、维生素和矿物质，常用于烘焙、制作甜点或直接食用。
17. 椰枣：椰枣是中东地区常见的干果之一。椰枣的颜色从浅黄色到深棕色不等，形状呈扁平的椭圆形。椰枣富含糖分、维生素和矿物质，常用于烘焙、制作甜点或直接食用。
18. 巴旦木：巴旦木是将新鲜巴旦木经过脱水处理后得到的果实。巴旦木的颜色从浅黄色到深棕色不等，形状呈扁平的椭圆形。巴旦木富含健康脂肪、蛋白质和矿物质，常用于烘焙、制作坚果酱或直接食用。
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19. 夏威夷果：夏威夷果是将新鲜夏威夷果经过脱水处理后得到的果实。夏威夷果的颜色从浅黄色到深棕色不等，形状呈扁平的椭圆形。夏威夷果富含健康脂肪、蛋白质和矿物质，常用于烘焙、制作坚果酱或直接食用。
20. 松子：松子是将新鲜松子经过脱水处理后得到的果实。松子的颜色从浅黄色到深棕色不等，形状呈扁平的椭圆形。松子富含健康脂肪、蛋白质和矿物质，常用于烘焙、制作坚果酱或直接食用。
21. 扁桃仁：扁桃仁是将新鲜扁桃仁经过脱水处理后得到的果实。扁桃仁的颜色从浅黄色到深棕色不等，形状呈扁平的椭圆形。扁桃仁富含健康脂肪、蛋白质和矿物质，常用于烘焙、制作坚果酱或直接食用。
22. 葡萄干：葡萄干是将新鲜葡萄经过脱水处理后得到的果实。葡萄干的颜色从浅黄色到深紫色不等，形状呈圆形或椭圆形。葡萄干富含糖分、维生素和矿物质，常用于烘焙、制作甜点或直接食用。
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23. 无花果干：无花果干是将新鲜无花果经过脱水处理后得到的果实。无花果干的颜色从浅黄色到深棕色不等，形状呈扁平的椭圆形。无花果干富含糖分、维生素和矿物质，常用于烘焙、制作甜点或直接食用。
24. 枣干：枣干是将新鲜枣经过脱水处理后得到的果实。枣干的颜色从浅黄色到深棕色不等，形状呈扁平的椭圆形。枣干富含糖分、维生素和矿物质，常用于烘焙、制作甜点或直接食用。
25. 椰枣：椰枣是中东地区常见的干果之一。椰枣的颜色从浅黄色到深棕色不等，形状呈扁平的椭圆形。椰枣富含糖分、维生素和矿物质，常用于烘焙、制作甜点或直接食用。
26. 巴旦木：巴旦木是将新鲜巴旦木经过脱水处理后得到的果实。巴旦木的颜色从浅黄色到深棕色不等，形状呈扁平的椭圆形。巴旦木富含健康脂肪、蛋白质和矿物质，常用于烘焙、制作坚果酱或直接食用。
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27. 夏威夷果：夏威夷果是将新鲜夏威夷果经过脱水处理后得到的果实。夏威夷果的颜色从浅黄色到深棕色不等，形状呈扁平的椭圆形。夏威夷果富含健康脂肪、蛋白质和矿物质，常用于烘焙、制作坚果酱或直接食用。
28. 松子：松子是将新鲜松子经过脱水处理后得到的果实。松子的颜色从浅黄色到深棕色不等，形状呈扁平的椭圆形。松子富含健康脂肪、蛋白质和矿物质，常用于烘焙、制作坚果酱或直接食用。
29. 扁桃仁：扁桃仁是将新鲜扁桃仁经过脱水处理后得到的果实。扁桃仁的颜色从浅黄色到深棕色不等，形状呈扁平的椭圆形。扁桃仁富含健康脂肪、蛋白质和矿物质，常用于烘焙、制作坚果酱或直接食用。
30. 葡萄干：葡萄干是将新鲜葡萄经过脱水处理后得到的果实。葡萄干的颜色从浅黄色到深紫色不等，形状呈圆形或椭圆形。葡萄干富含糖分、维生素和矿物质，常用于烘焙、制作甜点或直接食用。
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31. 无花果干：无花果干是将新鲜无花果经过脱水处理后得到的果实。无花果干的颜色从浅黄色到深棕色不等，形状呈扁平的椭圆形。无花果干富含糖分、维生素和矿物质，常用于烘焙、制作甜点或直接食用。
32. 枣干：枣干是将新鲜枣经过脱水处理后得到的果实。枣干的颜色从浅黄色到深棕色不等，形状呈扁平的椭圆形。枣干富含糖分、维生素和矿物质，常用于烘焙、制作甜点或直接食用。
33. 椰枣：椰枣是中东地区常见的干果之一。椰枣的颜色从浅黄色到深棕色不等，形状呈扁平的椭圆形。椰枣富含糖分、维生素和矿物质，常用于烘焙、制作甜点或直接食用。
34. 巴旦木：巴旦木是将新鲜巴旦木经过脱水处理后得到的果实。巴旦木的颜色从浅黄色到深棕色不等，形状呈扁平的椭圆形。巴旦木富含健康脂肪、蛋白质和矿物质，常用于烘焙、制作坚果酱或直接食用。
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35. 夏威夷果：夏威夷果是将新鲜夏威夷果经过脱水处理后得到的果实。夏威夷果的颜色从浅黄色到深棕色不等，形状呈扁平的椭圆形。夏威夷果富含健康脂肪、蛋白质和矿物质，常用于烘焙、制作坚果酱或直接食用。
36. 松子：松子是将新鲜松子经过脱水处理后得到的果实